Napar z nich jest pomocny, gdy masz złe samopoczucie. Zawiera fitoestrogeny, które działają podobnie jak estrogeny, czyli hormony kobiece. Łagodzi rozdrażnienie i pomaga zasnąć, ponieważ hamuje aktywność ośrodkowego układu nerwowego. Przez to zmniejsza nerwowość i skłonność do płaczu.
Jak stosować: Napar – 1 łyżkę rozdrobnionych szyszek chmielu zalej szklanką gorącej wody, przykryj i odstaw na 30 min do zaparzenia. Przecedź. Pij po 1/2 szklanki 2-3 razy dziennie przez 3 tygodnie.
Jest skuteczny w stanach wyczerpania nerwowego. Zmniejsza nadmierne napięcie nerwowe i pobudzenie. Pomaga zasnąć, łagodzi bóle głowy.
Jak stosować: Odwar – 2 łyżki rozdrobnionego korzenia wsyp do rondla i zalej 2 szklankami wody. Doprowadź do wrzenia, gotuj na małym ogniu przez 5 min, przykryj i odstaw na 20 min. Przecedź i pij 1/2 szklanki 4 razy dziennie przez 3 tygodnie. Jeśli objawy nie miną, powtórz po 2 tygodniach przerwy.
Melisa lekarska
Łagodzi stany lękowe, niepokój, odpręża, uspokaja i rozluźnia.
Jak stosować: Napar – 1 łyżeczkę suszonej melisy zalej wrzątkiem i odstaw. Zioła powinny się parzyć przez 15-20 min. W ciągu jednego dnia możesz wypić do 3 filiżanek takiego naparu.
Każdego dnia Wielkiego Postu podamy Ci jedno konkretne pytanie, które Jezus zadaje w Ewangeliach (np. „Czy wierzysz?”, „Czego szukacie?”, „Czy miłujesz Mnie?”). Bez moralizowania. Niech to będzie zaproszenie do osobistej konfrontacji i zmierzenie się z własnymi trudnościami w czasie tegorocznej wielkopostnej drogi.
Kto z was przy całej swej trosce może choćby jedną chwilę dołożyć do wieku swego życia? (Mt 6,27)
W październiku 2025 roku Leon XIV zaprosił wszystkich do modlitwy różańcowej o pokój
Były kustosz Ziemi Świętej, o. Francesco Patton, mówi Vatican News, że potrzeba wielkiego zgromadzenia chrześcijan i wierzących innych religii, którzy podjęliby post i modlitwę w intencji pokoju. To narzędzie może wydawać się śmieszne wobec broni ale jest środkiem budzenia sumień i odpowiada temu, co wskazuje papież Leon XIV – mówi franciszkanin. Przypomina wielkie wezwanie Jana Pawła II do postu i modlitwy w czasie wojny w Iraku.
„Jesteśmy pogrążeni w wojennej szaleńczej logice – w przekonaniu, że wszystko można rozwiązać siłą i bronią. A myśl o cywilnych ofiarach wojny jest stała i bardzo silna” – mówi o. Francesco Patton, były kustosz Ziemi Świętej. „Codziennie myślę o moich współbraciach żyjących w Libanie, w Bejrucie i w innych miejscach, zarówno na południu, jak i na północy, którzy w tej chwili są ponad miarę wyczerpani. Klasztor w Tyrze został przekształcony w obóz dla uchodźców, a ci w Bejrucie rozpaczliwie starają się pomóc ludności cywilnej, która już nie daje rady – obecnie jest tam milion przesiedleńców na sześć milionów mieszkańców” – dodaje.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
