Pojęcie prehabilitacji jest mało znane – zazwyczaj mówimy o rehabilitacji, czyli procesie wspierania pacjenta w powrocie do sprawności po zakończeniu leczenia.
Wzmocnić kondycję
Badania naukowe oraz praktyka wykazały, że wielokierunkowe przygotowanie pacjenta do operacji zmniejsza ryzyko powikłań, poprawia wyniki leczenia operacyjnego i skraca czas rekonwalescencji. Na tej podstawie zaczęto tworzyć programy prehabilitacji, obejmujące przygotowanie żywieniowe, ćwiczenia fizyczne dostosowane do stanu pacjenta i rodzaju zaplanowanego zabiegu, wsparcie psychologiczne i pomoc w rezygnacji z nałogów. Najprościej mówiąc, celem prehabilitacji jest doprowadzenie organizmu chorego do możliwie najlepszego stanu zdrowia jeszcze przed operacją. W zespole pracującym z pacjentami powinni się znaleźć: lekarz, dietetyk, fizjoterapeuta i psycholog. Zalecany czas trwania prehabilitacji wynosi od 4 do 6 tygodni, chociaż w szczególnych przypadkach, jak np. w przygotowaniu do operacji bariatrycznej, uzasadniony jest dłuższy czas, ok. 12 tygodni.
Wiele osób, zwłaszcza w okresie zimowym, cierpi na bóle gardła i problemy z krtanią. Część z nich można złagodzić lub całkowicie ich uniknąć, stosując profilaktykę.
Istnieją także sposoby na szybkie pozbycie się problemu, kiedy już występuje. Sporo czynników może wpływać na zwiększenie częstotliwości dolegliwości. Problemy częściej dotyczą dzieci, alergików, osób palących papierosy czy przebywających w klimatyzowanych pomieszczeniach lub oddychających zanieczyszczonym powietrzem. Mogą się zdarzać także przy chorobach przewlekłych, stanach zapalnych czy niedoborach, np. witamin rozpuszczalnych w tłuszczach.
Przewodniczący Episkopatu: Niech czas Wielkiego Postu zbliży nas do Chrystusa
2026-02-17 08:26
BP KEP /KAI
BP KEP
Przewodniczący Episkopatu Polski abp Tadeusz Wojda SAC
Niech ten czas stanie się dla nas okazją do ponownego zbliżenia się do Chrystusa - powiedział przewodniczący Episkopatu Polski abp Tadeusz Wojda SAC z okazji rozpoczynającego się w Środę Popielcową, 18 lutego, Wielkiego Postu.
Przewodniczący Episkopatu zachęcił, aby w czasie Wielkiego Postu odkrywać na nowo miłosierdzie Boże, szczególnie w sakramentach spowiedzi i Eucharystii.
Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej w Muzeum AK
2026-02-17 23:15
Paweł Stachnik /mfs
Muzeum AK
W sobotę i niedzielę 14 i 15 lutego w Muzeum AK w Krakowie uroczyście obchodzono Narodowy Dzień Pamięci Żołnierzy Armii Krajowej. Placówka po raz pierwszy wręczyła Nagrody dla osób podtrzymujących tradycję AK. Odbył się też Dzień Otwarty i zlot grup rekonstrukcyjnych.
W sobotę 14 lutego Muzeum AK uczciło pamięć żołnierzy AK i całej siły zbrojnej Polskiego Państwa Podziemnego (święto zostało ustanowione przez parlament w 2025 r.). Na uroczystość przybyło ponad 300 osób, a muzealny dziedziniec w całości wypełnił się gośćmi.
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.